1. **温阳益气**：气海穴被认为是人体真气生成的源头，艾灸此穴能够温养身体，增强体质，对于阳气不足、体弱多病的人群尤其有益。 2. **祛除寒凉**：艾灸气海穴能够温运气血，改善血液循环，有效消除身体中的寒凉之气，对于改善手脚冰冷、关节疼痛等症状有积极作用。 3. **强化消化功能**：气海穴与人体消化系统紧密相关，艾灸此穴可以促进肠胃蠕动，增强消化吸收功能，改善食欲，对治疗消化不良、便秘等症状有很好的效果。 4. **治疗湿邪引起的疾病**：湿邪容易在体内滞留，导致各种疾病。艾灸气海穴可以理气化湿，对于因湿气引起的疾病，如风湿性关节炎、湿疹等有缓解作用。 5. **改善睡眠**：气海穴与肾脏有关，艾灸可以滋润身体，帮助调节人体的阴阳平衡，从而改善睡眠质量，对失眠患者有辅助治疗作用。...