在我们的日常生活中，肠胃不适和消化力不足是常见的健康问题。这不仅影响了我们的生活质量，还可能引发一系列消化系统疾病。中医认为，红枣和枸杞具有很好的养胃、补气、润肠通便的功效。今天，就为大家推荐几款红枣枸杞美食，让你在享受美味的同时，轻松改善肠胃不适，增强消化力。 一、红枣枸杞炖鸡汤 食材：老母鸡1只，红枣10颗，枸杞20克，姜片适量。 做法： 1. 将老母鸡宰杀后清洗干净，切成块状； 2. 红枣和枸杞用清水冲洗干净； 3. 锅中加入适量清水，放入鸡块、红枣、枸杞和姜片，大火煮沸后转小火慢炖2小时；...